Question

强迫症，老是重复不断地做一件事无关紧要的事怎么办啊？！感觉严重影响学习啊！！！

Answer 1

顺其自然~不要把它当个事~它就自然不是个事了，越是想要改掉，时刻提醒自己、规定自己不可以这样做~越是加重对这件事的注意力，就越是逃不脱自己的惯性，你不把他当事，自然而然的他就安静了，你需要把你的注意力从这件事上面转移~做你该做的，想你该想的，渐渐遗忘这件事，仔细想想，当你全身心投入到其它有意义的事情上时~你根本不会去为此烦恼~闲出来的~给自己找点事~别让自己闲着~做些有意义的事情，多和朋友亲人在一起~就没事了

Answer 2

时刻提醒自己——注意——克制
需要时间的循序渐进，每天进步一点点