Question

胡萝卜的做法

胡萝卜的做法？
看看这里：http://huloier.blog.sohu.com/181537324.html

Answer 1

胡萝卜可以做牛肉咖喱饭。

食材：咖喱块、牛腩肉、土豆、胡萝卜、西兰花、白洋葱、姜、香叶、料酒、油

1、将牛腩肉切块之后冷水下锅焯水至变色后捞出

2、将牛腩肉、半个白洋葱、2片姜、1片香叶和1勺料酒放入电饭煲中，倒入清水没过所有食材，关盖调至炖汤炖煮功能，待炖煮完成后，开盖；白洋葱、姜片和香叶弃用，牛腩肉和牛腩汤盛出备用

3、电饭煲中倒入两勺油垫底，放入白洋葱丁，土豆块以及胡萝卜块加热1-2分钟之后加入炖软的糖，关盖调至炖汤模式继续炖煮

4、再次炖煮10分钟左右，当筷子能轻松插过土豆时，加入90g咖喱块，完全融化后搅拌均匀，再煮约1-2分钟

5、盘子上盛上米饭，淋上咖喱酱，放上焯好水的西兰花点缀一下，松软咖喱饭就完成了，保证你觉得好吃！

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

Answer 2

切丝，爆炒，加点醋，和生抽。胡萝卜凉拌方法：用辣椒面加花椒面用花生油熬制调油，2炒熟的芝麻粒，葱蒜末，香油，生抽，醋鸡精豆腐皮或鸡蛋皮黄瓜丝，胡萝卜丝，进行调制。超级好吃。

Answer 3

胡萝卜最好是跟动物油一起做，这样胡萝卜才有营养，可以治夜盲症。所以一般是胡萝卜丝炒肉，或者玉米胡萝卜煲猪骨。

Answer 4

美食制作教程

Answer 5

胡萝卜可以怎么炒？