这样能减肥吗？

早上一个苹果，一个水煮蛋或两片全麦面包，中午一碗白米饭加青菜少肉，下午四点多一碗白米饭加青菜少肉，晚上跑步机30分钟，最后只吃一根香蕉，能减肥吗？热量是多少啊？... 早上一个苹果，一个水煮蛋或两片全麦面包，中午一碗白米饭加青菜少肉，下午四点多一碗白米饭加青菜少肉，晚上跑步机30分钟，最后只吃一根香蕉，能减肥吗？热量是多少啊？展开

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7个回答

#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

周若兔
2020-10-23 · TA获得超过8.3万个赞

知道大有可为答主

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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！

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mtjj小鹿
2011-10-13 · 贡献了超过110个回答

知道答主

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其实，减肥最重要少吃多餐，肚子要饱但不要有撑的感觉

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