Question

总是反复检查门窗是否关好，水电是否关好，是强迫症吗？怎么可以不在意呢？

Answer 1

对自己不够信任，总是担心这样那样的，以至于已经做过的事情总会在心里问自己是否已经做好。经常回离开家后，心里突然告诉大脑：你走得时候锁门没？自己突然想不起来的话，会返回家门，检查是否锁门。这种状况的话，在于你的神经一直处于紧绷状态，而且生活中不自信。找时间放松一下，并培养自己的自信。告诉自己：我能行。这件事情我已经办好，没问题了。

追问

呵呵，谢谢你

追答

you are welcome..take it easy...

Answer 2

不算是强迫症。有粗心大意的毛病就改掉，同时要增强自己的自信心

追问

谢谢，呵呵

Answer 3

是，把心思放到你很感兴趣的地方，分散注意力

追问

试着分散过，但是过后如果再想起来的话，心里更是纠结。呵呵

追答

干嘛是事后呢，这只说明你注意力不集中啊，你强迫自己注意力集中一点不好吗。把刚才做过的事情记在心里，然后让自己放松，那些事情我都做了。就算真没做也不管，多两次这样的经历你就会习惯，原来不做也不会有什么问题就好。而且要给自己信心，你现在这样的做法也是对自己没信心的一种表现，不知道你的社交情况怎样，估计你如果老是那样。朋友也会觉得怪，你可不可以往前看不往后看呢

Answer 4

以前我总是恐惧，比如鬼，比如杀手，后来我就克服了！有一天我站在楼顶上看风景，我在想我的恐惧究竟还有没有用！你好像是对自己的记忆不确定，你可以在每事件前确定，比如关门，别心不在焉的，管好再推下，好了走人！

追问

确定过了，可是明明知道已经关了，可就是忍不住想多检查一下，很郁闷

Answer 5

这属于性格分裂质，不擅长社交，喜欢自己一个人；有时内心活动不外现，难以了解其心情；而且有自卑感！改善一下心态就好了。

追问

恩恩，我就是挺喜欢一个人安安静静的呆着的。呵呵