有没有什么减肥的方法,七天内减肥二十斤
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七天内减肥二十斤，如果是超重的人，体重基数大，实现起来相对容易，但是如果不是很胖的人，7天内减肥20斤几乎是不可能实现的，而且严重伤害身体机能、身体健康。
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健康的减肥方法是一个月减8－10斤，如果你采用其他手段快速减肥，这样会对身体造成很大的负担，而且也容易反弹，因为脂肪是有记忆功能的。正确的减肥观念是，阶段性减肥。希望能采纳！
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