Question

上班族带饭好呢还是叫外卖好呢 各自的优缺点是什么呢，那个经济实惠些呢？

Answer 1

带饭稍稍实惠一点，干净一点，缺点是比较麻烦，浪费时间，要买菜，做菜，而且做多了吃不了就是浪费，外卖不是太干净，成本比自己带饭稍高一点，但是比自带盒饭品种多一些，家里有现成的就自己带，没有还是外卖综合评分更划的来一点

Answer 2

还是带饭比较好，只要你们公司有条件。首先，带饭其实比较实惠了，只要你做晚饭的时候多做一点就可以了。其次呢，自己做的饭有比较卫生，比较安全，不会像外卖那样放很多东西进去。第三，你仔细算一下，你一个月吃外卖的钱够买一个月的菜和米了吧。

Answer 3

上班族的吃饭问题让很多人头疼，叫外卖又怕油不好经常吃不营养，自己带又麻烦饭菜时间放长了不好，随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？
对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说，自己带饭实惠又合胃口。但近日，一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”的微博被广泛转发。“做熟的菜在存储过程中，所含的硝酸盐会被还原成致癌物亚硝酸盐，吃这样的饭菜会得胃癌，千万别再自己带饭了！”这一说法让广大带饭族们有点心惊肉跳。
习惯了吃自己做的饭菜还得带怎么办？带饭族最好选择西红柿、茄子、西葫芦、莲藕等硝酸盐含量较低的瓜茄类、水生类蔬菜为烹饪食材。菜做熟后先不要翻动，放凉后立刻盛入刚消毒（开水烫几分钟）后的保鲜盒中，使盒内形成负压，减少微生物进入。如果时间允许，最好早上再做要带的饭，尽量缩短饭菜的保存时间。

Answer 4

肯定自己带饭好呀！经济实惠还卫生，外卖不好吃又不干净，自己带饭么主要是没地方热菜，如果公司有微波炉就完全可以自己带

Answer 5

能带饭，当然自己带饭好些。因为卫生，放心，口味合适；
如果不方便带饭，叫外卖也可以的，只是外卖的口味未必合适，稍微好点的价格也高一点。且个别外卖是不是干净卫生，要打个问号的。