我到底该怎么办？我遇事容易紧张人多容易脸红做事有人看着容易出现脑壳一片空白，总之我就是一个很自卑的
我到底该怎么办？我遇事容易紧张人多容易脸红做事有人看着容易出现脑壳一片空白，总之我就是一个很自卑的女生，我到底该怎么办才好？这个照片是我本人，请帮我出出主意。...
我到底该怎么办？我遇事容易紧张人多容易脸红做事有人看着容易出现脑壳一片空白，总之我就是一个很自卑的女生，我到底该怎么办才好？
这个照片是我本人，请帮我出出主意。 展开
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你好，看照片你长的蛮漂亮的，不过感觉你很焦虑，很紧张，容易心慌烦闷，属于一种心理上的障碍，具体点叫做社交恐惧症，在人多的场合会脸红，怯场，自卑，害怕自己什么事都做不好，太在意别人的眼光，我以前也有过类似的经历，不知，你这样有多久了？
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好几年了，好像在初三的时候班级举行了一次春游，就在某一个瞬间我突然心里扑通一下，好像就是从那个时候开始的，从一个外向的人一下变得非常内向了
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那你记得当时发生了什么吗？
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长得不错啊，把前额的头发高一点，露出你的脸，抬高你的头！为什么自卑？你有什么值得自卑的资格？你有什么能力自卑？
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两眼无神？内心为什么如此胆怯？凭什么！
谁当着你的面鄙视你？看不起你？
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多跟人沟通，多出去走走，慢慢习惯就好了
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就是害怕无人接触嘛
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没关系，放松一下，好好注意就行了
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我努力了很久，却总是放不开
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不信
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为什么不信我
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确切的讲 是不信你讲的
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