脸上经常长痘痘怎么回事?
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1,、首先从饮食方面入手,长痘痘多是由于内分泌失调。所以在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性食物,另外像牛、羊肉、海鲜等腥发之物也不要吃。忌烟酒、咖啡、浓茶等等。饮食要清淡一些,可多吃水果蔬菜,多喝开水,促进代谢。牛奶、谷类的食物是比较不错的选择。
2、生活习惯方面,长痘痘的时候千万不要用手去挤,以免一起感染。平时要用温水洗脸,洗脸的次数以每天2到3次为宜,次数不能过多,选择温和型的洗面产品。保持大便通畅,可适当增强锻炼,促进新陈代谢。
3、如果脸上大面积长痘痘,要及时去医院进行检查,找出病因。根据个体的体质,痘痘的病症,辨证施治,以中医汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度
2、生活习惯方面,长痘痘的时候千万不要用手去挤,以免一起感染。平时要用温水洗脸,洗脸的次数以每天2到3次为宜,次数不能过多,选择温和型的洗面产品。保持大便通畅,可适当增强锻炼,促进新陈代谢。
3、如果脸上大面积长痘痘,要及时去医院进行检查,找出病因。根据个体的体质,痘痘的病症,辨证施治,以中医汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度
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还有什么办法吗?
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超有效的祛痘药膏合集~
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗?!
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