Question

天气变冷，怎么锻炼身体。

天气越来越冷，而且是昼短夜长，但是上班时间是不变的。我有早起跑步的习惯，和以前天气暖和相比，以后锻炼身体该注意什么，除了多穿衣服，是不是该戴个口罩？

Answer 1

不必要，戴口罩影响呼吸的流畅，个人认为既然跑步，那么练气也是一起的

Answer 2

跑步喽

Answer 3

如果你觉得你很容易得呼吸道疾病，那你可以带口罩。