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个人建议是空手道。
空手道的力量训练一般不会造成女孩子身材走样,相反还是有一定的塑体功能,当然,除非你拿空手道当毕生事业玩命般练……
之所以建议空是因为跆拳道和空手道比起来不是很实用——跆的重点在两条腿上,但是空除了腿技还有拳头,还有摔技、关节技等等,同时也和柔道一样有以小博大以弱博强的理念。但是柔道太近身了……根本就是贴身,不适合女孩子在和异性缠斗的状况。
关于上海的空手道馆
总本部龚道场:康定路151号/江宁路路口(静安体育中心)
体育宫龚道场:大渡河路1860号(上海市体育宫)
卢湾龚道场:肇嘉浜路128号(卢湾体育馆)
虹口龚道场 :东体育会路715号/中山北二路路口(虹口体育馆)
田林龚道场:钦州路728号田林体育俱乐部 (仙门大酒店二楼)
浦东游泳馆龚道场 :浦东南路3669号3楼(浦东游泳馆道场)
上海虹桥健身中心龚道场 :万源路2800号(环镇南路口)
上海三林武术院龚道场 :浦东新区上南路3886号(武术院底楼北侧)
上海沪南龚道场 :方斜路505号沪南体育活动中心二楼
中原体育健身俱乐部龚道场 :杨浦区开鲁路518号3楼
上海工程技术大学(松江)龚道场:松江大学城
松江达丰龚道场 :松江达丰道场电脑有限公司生活区
MOB健身会所龚道场 :新华路519号3F(定西路口)
达哈玛道场(青少年部)龚道场 :虹梅路3211号泰豪大厦3F-B2
莘庄由康谷道场(少年部)龚道场 :水清路1500号由康谷瑜珈中心(港澳购物中心A区三楼)
这些地址都是极真流的,因为我喜欢极真嘛~~^_^
感觉如果是女生,且想练些有用的东西,极真真的是挺好的
最后祝你早日成为女中豪杰 :)
空手道的力量训练一般不会造成女孩子身材走样,相反还是有一定的塑体功能,当然,除非你拿空手道当毕生事业玩命般练……
之所以建议空是因为跆拳道和空手道比起来不是很实用——跆的重点在两条腿上,但是空除了腿技还有拳头,还有摔技、关节技等等,同时也和柔道一样有以小博大以弱博强的理念。但是柔道太近身了……根本就是贴身,不适合女孩子在和异性缠斗的状况。
关于上海的空手道馆
总本部龚道场:康定路151号/江宁路路口(静安体育中心)
体育宫龚道场:大渡河路1860号(上海市体育宫)
卢湾龚道场:肇嘉浜路128号(卢湾体育馆)
虹口龚道场 :东体育会路715号/中山北二路路口(虹口体育馆)
田林龚道场:钦州路728号田林体育俱乐部 (仙门大酒店二楼)
浦东游泳馆龚道场 :浦东南路3669号3楼(浦东游泳馆道场)
上海虹桥健身中心龚道场 :万源路2800号(环镇南路口)
上海三林武术院龚道场 :浦东新区上南路3886号(武术院底楼北侧)
上海沪南龚道场 :方斜路505号沪南体育活动中心二楼
中原体育健身俱乐部龚道场 :杨浦区开鲁路518号3楼
上海工程技术大学(松江)龚道场:松江大学城
松江达丰龚道场 :松江达丰道场电脑有限公司生活区
MOB健身会所龚道场 :新华路519号3F(定西路口)
达哈玛道场(青少年部)龚道场 :虹梅路3211号泰豪大厦3F-B2
莘庄由康谷道场(少年部)龚道场 :水清路1500号由康谷瑜珈中心(港澳购物中心A区三楼)
这些地址都是极真流的,因为我喜欢极真嘛~~^_^
感觉如果是女生,且想练些有用的东西,极真真的是挺好的
最后祝你早日成为女中豪杰 :)
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空手道 是日本的 比较柔 适合女孩子
跆拳道 韩国 动作激烈 容易拉伤
对女孩在身体伤害很大
上海的 凡是健身俱乐部
都会有
跆拳道 韩国 动作激烈 容易拉伤
对女孩在身体伤害很大
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都会有
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跆拳道适合女生~·空手道是日本武技,跆拳道是韩国的。空手,顾名思义是徒手搏击的技术;跆拳,跆是腿,拳是手,就是使用手和腿的方法。跆拳道比较适合女生,而且有利于体型
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跆拳道是腿主 手辅
空手道则是腿手并用.并且动作的要求的标准性要比跆拳道更严
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