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维生素B6的作用有哪些？
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2016-05-05 · 倡导健康和谐两性生活
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维生素B6的作用
1、预防婴儿抽筋
某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用
维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
3、防治妊娠呕吐和术后呕吐
4、回乳
生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。
5、治疗妊娠糖尿病
孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用
婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。
维生素B6的功能
动脉硬化、秃头、.胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重12.手术后呕吐、紧迫、对太阳光敏感等。
维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。
1、抢救异烟肼中毒
2、治疗贫血
3、治疗白细胞减少症
4、治疗智力发育迟滞
5、治疗口腔溃疡
6、治疗帕金森综合征
7、治疗破伤风
8、甾体避孕药引起的精神抑郁症
9、增强免疫力和抗癌
10、治疗维生素C引起的草酸盐结石
11、维生素B 6依赖性惊厥
12、治疗腕管综合征
维生素B6的副作用
维生素B6的副作用：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
1、预防婴儿抽筋
某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用
维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
3、防治妊娠呕吐和术后呕吐
4、回乳
生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。
5、治疗妊娠糖尿病
孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用
婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。
维生素B6的功能
动脉硬化、秃头、.胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重12.手术后呕吐、紧迫、对太阳光敏感等。
维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。
1、抢救异烟肼中毒
2、治疗贫血
3、治疗白细胞减少症
4、治疗智力发育迟滞
5、治疗口腔溃疡
6、治疗帕金森综合征
7、治疗破伤风
8、甾体避孕药引起的精神抑郁症
9、增强免疫力和抗癌
10、治疗维生素C引起的草酸盐结石
11、维生素B 6依赖性惊厥
12、治疗腕管综合征
维生素B6的副作用
维生素B6的副作用：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
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维生素b6是维生素b族成员之一，它是人体必需的维生素之一。维生素b6和大部分b族成员一样是维护皮肤健康、神经系统健康、促进消化的关键营养素，当然维生素b6还有其他的作用，下面详细介绍维生素b6的作用及功能。
一：维生素b6有帮助消化、协助热量产生的作用
维生素b6是制造胃酸的必要材料，所以当维生素b6缺乏时将影响消化。维生素b6和泛酸都是辅酶A的组成部分，辅酶A参与糖、脂肪及蛋白质的代谢，所以维生素b6是人体让食物释放能量的关键。
二：维生素b6对于血液、血管健康非常关键
维生素B6 参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成，因而可用于治疗白细胞减少症。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B6 50～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml静注。
维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。
维生素B6的活化型式，磷酸比哆醛（Pyridoxal phosphate,PDP），具有保护血管内皮细胞，减少内皮细胞受活化血小板损伤的作用，抑制血小板凝集与血液凝固的作用，抑制血小板生成前列凝素（Thromboxane A2, TxA2）及促进血管内皮细胞生成环前列腺素（Prostaglandin I2, PGI2）的作用，以及减少血管内皮细胞形态上的改变。
血管内皮细胞受损，被认为是动脉硬化的早期病理现象，故维生素b6可以预防动脉硬化。
三：维生素b6有保护皮肤健康的作用
但人体缺乏烟酸时会导致人体得糙皮病，在1926年又发现另一种维生素在饲料中缺乏时，也会引起小老鼠诱发糙皮病，后来此物质在1934年被定名为维生素B6，
维生素b6可以将亚麻酸转化成花生油酸，若缺乏此酸，则会造成皮肤龟裂，严重者甚至会因细胞膜变性而引起身体不适。
四：维生素b6对于维护头脑健康非常重要
在脑细胞的代谢中，维生素b6的辅脢对胺基酸的脱羧基作用很重要，故维生素b6对于稳定脑细胞的功能必不可少。
维生素b6可以治疗智力发育迟缓，智力发育迟缓的病因之一是基因发生突变，DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱，导致各种代谢障碍。维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善。
五：维生素b6是很多激素分泌所必须的营养素
脑细胞所需的相关胺化合物之合成均需要维生素B6参与。此类物质如肾上腺素、新肾上腺素、哆巴胺、酪胺、血胺素、雌激素代谢等。
哆巴胺是新肾上腺素的前驱物质，而血胺素又可合成褪黑激素。褪黑激素是人体进入睡眠所需要的激素，人体缺少褪黑素会导致失眠。
雌激素代谢必须要有维生素b6参与，故维生素b6可以治疗很多女性疾病。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。
六：维生素b6还有很多其他作用
除了以上作用之外维生素b6还有很多其他的作用，比如维生素b6可以治疗破伤风、提高免疫功能预防癌症、治疗维生素C引起的草酸盐结石、婴儿平喘等。
一：维生素b6有帮助消化、协助热量产生的作用
维生素b6是制造胃酸的必要材料，所以当维生素b6缺乏时将影响消化。维生素b6和泛酸都是辅酶A的组成部分，辅酶A参与糖、脂肪及蛋白质的代谢，所以维生素b6是人体让食物释放能量的关键。
二：维生素b6对于血液、血管健康非常关键
维生素B6 参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成，因而可用于治疗白细胞减少症。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B6 50～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml静注。
维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。
维生素B6的活化型式，磷酸比哆醛（Pyridoxal phosphate,PDP），具有保护血管内皮细胞，减少内皮细胞受活化血小板损伤的作用，抑制血小板凝集与血液凝固的作用，抑制血小板生成前列凝素（Thromboxane A2, TxA2）及促进血管内皮细胞生成环前列腺素（Prostaglandin I2, PGI2）的作用，以及减少血管内皮细胞形态上的改变。
血管内皮细胞受损，被认为是动脉硬化的早期病理现象，故维生素b6可以预防动脉硬化。
三：维生素b6有保护皮肤健康的作用
但人体缺乏烟酸时会导致人体得糙皮病，在1926年又发现另一种维生素在饲料中缺乏时，也会引起小老鼠诱发糙皮病，后来此物质在1934年被定名为维生素B6，
维生素b6可以将亚麻酸转化成花生油酸，若缺乏此酸，则会造成皮肤龟裂，严重者甚至会因细胞膜变性而引起身体不适。
四：维生素b6对于维护头脑健康非常重要
在脑细胞的代谢中，维生素b6的辅脢对胺基酸的脱羧基作用很重要，故维生素b6对于稳定脑细胞的功能必不可少。
维生素b6可以治疗智力发育迟缓，智力发育迟缓的病因之一是基因发生突变，DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱，导致各种代谢障碍。维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善。
五：维生素b6是很多激素分泌所必须的营养素
脑细胞所需的相关胺化合物之合成均需要维生素B6参与。此类物质如肾上腺素、新肾上腺素、哆巴胺、酪胺、血胺素、雌激素代谢等。
哆巴胺是新肾上腺素的前驱物质，而血胺素又可合成褪黑激素。褪黑激素是人体进入睡眠所需要的激素，人体缺少褪黑素会导致失眠。
雌激素代谢必须要有维生素b6参与，故维生素b6可以治疗很多女性疾病。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。
六：维生素b6还有很多其他作用
除了以上作用之外维生素b6还有很多其他的作用，比如维生素b6可以治疗破伤风、提高免疫功能预防癌症、治疗维生素C引起的草酸盐结石、婴儿平喘等。
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