为什么人睡觉时会做梦
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为什么人睡着了会做梦?
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不是所有人睡觉都在做梦的,做梦是因为阳气上浮,阴气无法正常工作(阳胜)。静心安神就没事了,最好食疗。(药勿滥)
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不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。
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为什么人会做梦?
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睡眠周期由浅至深可分为第一期、第二期、第三期和第四期,每个睡眠周期大概为2个小时。绝大多数人在睡眠第一期、第二期和第三期都可能出现梦境,只有在睡眠第四期(深睡眠的第二期),是没有梦境出现的。做梦是一种正常的生理现象,一般不会明显影响睡眠质量。
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