麻烦推荐一本较科学的全面的养生书籍
麻烦推荐一本较科学的全面的养生书籍，要求科学的，全面点的，严肃的医学，生物学著作，不要那种神神道道的。中国的，西方的都可，如果能够涉及点心理调节方面的更好，谢谢了...
麻烦推荐一本较科学的全面的养生书籍，要求科学的，全面点的，严肃的医学，生物学著作，不要那种神神道道的。中国的，西方的都可，如果能够涉及点心理调节方面的更好，谢谢了
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5个回答
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我推荐你可以参考看看这两本书：《科学营养的价值观》或者曲黎敏的《从头到脚说健康》
本回答由网友推荐
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养生的方法很多啦，比如可以运动养生、饮食养生等
建议你百度搜索下“就爱养生网”不错的养生网站很多养生常识的
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黄帝内经养生智慧 曲黎敏著 鹭江出版社
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书上也不一定适合每个人，要找出自己的方法
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