最最有效的丰胸按摩法是怎么按
用育如轩涂在手从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处,从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次,可刺激胸部组织,让乳房长大。
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榨菜肉末多层饼,食材有: 小麦面粉 面粉 烙饼
主料:猪肉馅100克,榨菜80克,小麦面粉300克
辅料:酵母粉2克
调料:葱50克,香油6克,胡椒粉2克,水165克,植物油适量
榨菜肉末多层饼的做法
1.温水化开酵母粉,放入面粉,用筷子搅拌至絮状
2.用手揉成光滑的面团
3.放温暖的地方发酵至两倍大
4.猪肉馅(可以直接买绞肉馅,或者是手工切)放入碗内
5.大葱先切丝,再改刀切末,榨菜切末
6.大葱和榨菜放入碗内
7.倒入适量的香油,放入适量的白胡椒粉,搅拌均匀即可
8.将面团取出,均分成两块,揉成光滑的面团,擀成长方形的饼
9.将调好的肉馅平铺在饼上面
10.用刀在饼上面、下面,各切两刀
11.自右边开始,上面的这下来,上面的折上去,然后向左边折
12.同样方法,折叠中间部分
13.将右边的部分,折叠过来,用手轻轻按压成厚薄合适的饼(别用擀面杖,会流馅)
14.平底锅烧热,倒入少许油,将饼放入其中(小火)
15.盖上盖子,小火,慢慢将两面煎至金黄色
16.小火,盖盖子,在煎的过程中,会有发酵的过程,饼更加松软