Question

投篮手势怎样练好

Answer 1

多练啊 孰能生巧 多看你认为对的 优美的姿势
正确的姿势:投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去，但需要长时间练习与体会。你经过长时间练习后，随自己的感觉可能动作有点变形，但只要牢牢记住“三个九十度”，你会逾投愈准。
你要是右撇子，左手作为辅助手（左撇子反之）。从左面看你的左手应在球的当中靠右下角，右手作为发力手，小臂与大臂所形成的平面与篮筐（先把篮筐看成质点）在一个平面。左手的位置根据右手而定“三个九十度”，左手张开后左手大拇指与右手大拇指有5、6厘米的间隔。
球要拿到的位置。我做"三个九十度"时，球在额头上方-头顶一带（准备投篮时，也就是身体像个弹簧压缩的时候）。

其次i 我认为你自己感觉最舒服 的姿势就是对你来说最正确的

Answer 2

去多看看一些视频。然后自己多练习改掉一些比较不舒服的姿势就好了，其实没有什么标准的投篮姿势，只要能进就是好的姿势。

Answer 3

投篮的手势一定要规范，五指张开自然持球，手背、手肘、胳膊必须在一条直线上。刚开始你可能觉得不是很习惯，没关系那就那它练到习惯为止。

Answer 4

用右手投篮因该比左手要准些。
正确姿势如下：肩膀与腰成九十度直角，手腕正对篮球架，手掌正对篮筐，屈膝，利用手腕的力量来投篮，千万不要把球推出去，要往上投，篮球自己都会往框里面钻，正确姿势下，应该能保证90%以上进球率。望采纳，哪里有错误，请及时给本人提出。要练到最正确的姿势，必须要经常摸到篮球。（秘诀：食指正对篮筐）

Answer 5

网上投篮的教程不少，什么3个90度，脚发力，头上出手！！从来没有人说，要把一团废纸扔进垃圾筐有什么标准动作！你回忆下在个较远的距离，你认真的要把纸团扔进筐是什么感觉！注意力在筐和纸团上，全身肌肉配合动作！全身的感觉是协调放松的！如果你的注意力在脚上和3个90度上！我说那叫型相似，关键是神！想扔纸团的感觉！先有神才有型,有神自然有型！ 最先投篮的时候没有教科书的，那人家怎么投，投篮注意力在球上，想象全身的注意力汇聚于球！什么3个90度，脚发力，头上出手！！只是表象，关键是对注意力的控制，身体的配合！