Question

深海鱼油危害

我今年二十多, 吃了好几年的深海鱼油, 就是含DHA.EPA甘油的, 最近听说鱼油里含汞, 多吃有害, 我用量都是按说明吃的, 请问我应该坚持常年吃下去吗, 就是吃好多年, 给点建议！
那些好鱼油太贵了, 我吃便宜的可以吗？有十快钱一大瓶的, 也有点效果,能吃吗！.太贵买不起怎么办？

Answer 1

说鱼油含有汞，既正确又不正确，因为鱼类不会天生就含有汞的，都是受其生存的环境（海域）的污染才会有重金属，因此如果说像是黄海、南海、渤海等污染较严重的海域产出的鱼油自然是含有汞，就算加工时清除也无法保证无残留。
有些海域没有受到过污染，或者污染极其小，这些地方的鱼油才是安全的。
世界主要的鱼类资源来自于中国沿海、挪威海至巴伦支海域、秘鲁海域、拉布拉多海、鄂霍次克海至白令海、几内亚湾、塔斯曼海这些海域，而通常生活在北半球海域的鱼类其体内含有更多的不饱和脂肪酸（就是DHA、EPA），南半球的鱼相对瘦瘠些。
这几个海域中，自然环境保存的最好的就只剩下-挪威海至巴伦支海域、拉布拉多海域两个了，这些地方生产的鱼油才是品质最高的鱼类，所以建议你还是选择这两个地方生产的鱼油吧，其他诸如澳洲、新西兰的主要是旅游业太发达、对自然环境的开发比较过分，国内的牌子更是不用考虑，我国甚至都没有这方面的生产标准。
鱼油是应该坚持服用，毕竟DHA、EPA这两种物质都是需要通过外部摄入，人体无法自己合成，品质好的鱼油也不会有害。

Answer 2

bioform 保福康健极地三文鱼油采用挪威北部特罗姆斯郡鲑鱼捕捞极地的三文鱼油制成，100%纯天然，且只选用三文鱼，不混合其他鱼种。所以其深海鱼油富含极高的营养。

Answer 3

您好，您可以放心 一般药品或保健品都是经过检测的，重金属含量绝对控制在可接受的水平范围内。

Answer 4

Answer 5

请选择大品牌的，比较安全