Question

怎么练习左手打篮球？

Answer 1

说实话 我是先回左手上篮 再会左手运球的。。LZ怎么和我反的。。
其实 只要空手先练练 特别是手腕的动作 包括脚步 包括三步上篮 背打的脚步等等因为换了个方向 很不适应 空手在家里练几天 之后就豁然开朗了~

Answer 2

不一定要左右手一样强，那样费工夫太大，得不偿失，练上几手关键的即可。如左手上篮，控球右手换左手的突破上篮。

追问

还手的时候我左手不知道怎么用劲了都。。好几回被板冒了。。

追答

主要是左手的球感不好，。可在闲时经常用左手拍球，训练和比赛时没有对抗或对抗不是很强时，都用左手控球；左手上篮被冒，主要是身体也不够协调，可先在原地练怎么发力。

Answer 3

右手背后，单用左手练球，由快到慢逐渐加速。

追问

我左手运球没问题，就是上篮的时候，没右手协调，动作好多都多不出来。。。

追答

那是左手还没有练到炉火纯青的地步，有时间加紧练习，相信自己。

Answer 4

首先要联系左手的主动性

Answer 5

习惯