Question

觉得很累，眼睛很酸，很困，老是觉得睡不够，精神很差，这是怎么了

我22岁，女性 ，单身，应该是花季年龄，但我来是觉得很累，感觉怎么都睡不够，眼睛很酸，神经很紧绷，皮肤越来越黄，还感觉越来越胖。
我的作息表 晚上11点到早7点 8点上班到5点下班 上班是整天对着电脑的
请问我这是怎么了

Answer 1

你的描述有亚健康症状，但也不用太紧张。
根据你提供的信息，我判断你的几个症状是有不同原因引起的。

感觉累，精神差：是否与工作压力有关系。如果是的话就要注意调节，如果不是我再提供另外的解决方法。

眼睛酸，【神经紧（不太清楚你想表达什么意思）】：跟你长时间面对电脑有关系。注意多吃蔬菜水果，补充维生素 矿物质等。
皮肤黄，与长时间面对电脑有关系，同时有可能是血虚引起，不知道您近期月经是否正常（量大、量少、时间不规则）

发胖：一般来讲有两种原因，第一营养过剩，那么加强运动节制饮食即可。
第二运动少，同时体内湿气重，脾不运化。如何判断是否湿气重，看看你的大便是否成形。告知之后，我再告诉你相应解决方法。
希望对你有帮助，祝健康！

追问

来月事的时候，量少，偶尔有血块，大便不成形。我这样是不是体寒啊，要怎么调养啊。
谢谢！！!

Answer 2

缺少运动 整天坐在电脑前 建议你多活动活动