练好正确握笔姿势的好处 5
2022-06-14 广告
练好正确握笔姿势的好处是可以预防近视。
握笔姿势不对,大大影响孩子的视力。眼睛看近处时睫状肌会收缩,晶体悬韧带松弛,眼睛晶体则借助这个弹性变凸,就像放大镜一样看清楚物体,这就是眼睛正在使用调节功能,时间久了,眼睛就会疲劳。
而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大,最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久了就造成了近视。
因此,练好正确握笔姿势对于预防近视十分重要。正确的握笔姿势,可以避免为了看清笔尖,孩子的头部自然左倾,而且双眼距离纸面更近的情况发生,进而避免形成近视眼。
但是像握笔写字这种细活对于孩子来说是比较费劲的,家长要耐心指导,帮助孩子掌握正确的握笔方法,远离近视的困扰。
扩展资料
正确握笔姿势口诀:一寸一环两适宜,四点定位三避免。
“一寸”指拇指尖距离笔尖约一寸;
“一环”就是拇指和食指自然弯曲,两指夹住笔杆合成一个环形;
“两适宜”是拇指、食指、中指夹笔要松紧适宜,无名指和小指弯向掌心要虚,运笔才灵活;
“四点定位”指三指夹住笔杆前端,笔杆后端斜靠在食指骨高处;
“三避免”即避免拇指关节耸起挡住视线,避免拇指与食指对碰捏笔,避免拇指与食指交叉叠合捏笔。
握笔姿势看起来简单,却是复杂而精细的动作,需要孩子不断练习,老师和家长也要及时监督、引导。
参考资料来源:人民网-你注意过孩子握笔姿势吗 近视学生95%握笔姿势不对
参考资料来源:人民网-握笔姿势差易致儿童近视!这样握笔或可防近视
正确的写字坐姿要求:头正、身直、肩平、臂开、足安。
正确的握笔姿势要求:大拇指、食指和中指自然弯曲,分别从三个方向用第一指节前段捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;笔杆上端斜靠在食指只指根部;不能勾手腕,大拇指包食指、抠手心、翻手腕。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚着力,这样捏时指肚面大,肉软且厚,不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指:食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多,二指蜷回掌心,使中指失去托力,造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲,要放松、灵活,以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向,正确的笔尖方向一般应指向前方,而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重,即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时,用力是有变化的,遇到该细的笔划,如写点时下笔要轻,方可出现尖的效果,收笔时要用力要重,方可出现粗的效果。
在上述口诀中,首句和第三句非常关键,其要领并不难懂,但往往因学生的习惯错误 执笔而纠正起来很难,因而也要求老师和家长有耐心和爱心