篮球5v5全场,进攻战术 20
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战术多的是,通俗的战术挡拆顺下,挡拆跳投,上线双挡拆,无球挡拆,无球掩护,专业的战术三角战术,快速穿插战术,炮轰战术,普林普顿战术,电梯门战术,爆炸战术,高位挡拆战术……
首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运直到熟练,平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候,左右手都能很好的运用跨下运球。
02
投篮是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高,求一定要放在额头上,盖过视角。
03
盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴(防止被盖帽方法:出手点一定要高。)对方做出投篮动作时,就努力伸长手臂,试图阻挡或干扰他关于比自己高的对手,不要硬吃,稍微退后一点,或到后面来掏他,或与队友换房、补防。
首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运直到熟练,平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候,左右手都能很好的运用跨下运球。
02
投篮是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高,求一定要放在额头上,盖过视角。
03
盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴(防止被盖帽方法:出手点一定要高。)对方做出投篮动作时,就努力伸长手臂,试图阻挡或干扰他关于比自己高的对手,不要硬吃,稍微退后一点,或到后面来掏他,或与队友换房、补防。
2016-05-27 · 知道合伙人体育行家
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主要的战术是挡拆,多挡拆,然后其他人底线交叉跑位,这样方便挡拆后接球跳投;
或者底线掩护后,由球队中投准的球员接球后跳投。
或者底线掩护后,由球队中投准的球员接球后跳投。
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狂跑,跑死对方,对方体力跟不上的时候,你们就赢了,什么战术都是扯,没体力打毛,对方都累得跳不起来了,怎么保持命中率,何况还是普通大学的比赛啊,能强到什么水平,呵呵~~去操场疯狂跑步吧!~!~别的都没用。最后赐你四个字:XJBD。
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战术多的是,通俗的战术挡拆顺下,挡拆跳投,上线双挡拆,无球挡拆,无球掩护,专业的战术三角战术,快速穿插战术,炮轰战术,普林普顿战术,电梯门战术,爆炸战术,高位挡拆战术……
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几号打比赛?
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星期天
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大学?什么程度的比赛啊
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