天生就瘦,怎么吃都吃不胖的人,想要变得强壮,要怎么锻炼啊?

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身脑俱残志亦坚
2011-10-16
知道答主
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你可能是传说中的外胚型身材,一个中胚型不锻炼都很强壮,锻炼起来更是事半功倍,但外胚型却事倍功半,天生骨骼不够魁伟结实,再练也是个瘦子,都说强壮的人是钢筋铁骨,你连内在的基础都没有,还想怎么个强壮?只能怨你老母亲,生你的时候为什么要偷工减料。。。
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