这久有点有点犯困,食欲不振,有点想吐,但是吐不出来,是什么原因
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（1）定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，摄入食物得到完全消化，到时自然产生食欲。
（2）勿随意吃零食，两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。
建议还可喝 （ 扎啤嗏 ）对食欲不振有一定的改善作用
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