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可以，它们不相冲的，胡萝卜补维生素C，还可以明目，山药性质属温性的，可以润肺哦！
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特意上谷歌搜索了一下。
如下：
二者是可以一起吃的，不论炒还是做汤都是很好搭配，主要营养价值高，不错的选择。山药含有薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。
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二者是可以一起吃的，不论炒还是做汤都是很好搭配，主要营养价值高，不错的选择。山药含有薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。
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可以胡萝卜增加维生素所以可以和山
药
一起煲汤
药
一起煲汤
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可以的，
特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用
特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用
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我觉得放红枣吧
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