食盐对人体的作用
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食盐可补充人体所需的碘元素。
碘参与甲状腺素的合成,碘在体内的生理功能是通过甲状腺素生理作用而显示。该激素的生理作用主要是有增强机体基础代谢,促进生长发育;促进脂肪水解;促进血浆胆固醇降低;调节组织中水盐代谢;促进多种营养素的吸收和利用。如果人体缺碘,成人可引起甲状腺肿大,胎儿和新生儿期可影响智力发育,甚至一起克疔病(聋哑呆小)。但饮水和食物中含碘过高,也可引起甲状腺肿大。
食用食盐过多会引起高血压等病。
碘参与甲状腺素的合成,碘在体内的生理功能是通过甲状腺素生理作用而显示。该激素的生理作用主要是有增强机体基础代谢,促进生长发育;促进脂肪水解;促进血浆胆固醇降低;调节组织中水盐代谢;促进多种营养素的吸收和利用。如果人体缺碘,成人可引起甲状腺肿大,胎儿和新生儿期可影响智力发育,甚至一起克疔病(聋哑呆小)。但饮水和食物中含碘过高,也可引起甲状腺肿大。
食用食盐过多会引起高血压等病。
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头痛时,用盐擦拭舌头,可减缓;演讲,唱歌前,喝口淡盐水,可避免喉干,噪哑;早晚各用淡盐水漱一次口,可保持口腔卫生,治疗喉炎;冻疮热盐水洗,可止痒消痛;将炒过的盐,用布包起,磨擦腋下,对消除狐臭有奇效;冲凉时在热水中加把盐可消除疲劳;
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盐的作用主要是体现在对于构件细胞上,维持细胞内外渗透压!举个简单的例子,当你吃的饭菜过于咸,即摄入了大量的盐,那么细胞外夜浓度要高于细胞内液浓度,很显然,细胞内的水分会自行出来,来降低外液浓度,然而细胞内这样就缺水了,神经系统反馈到你的大脑皮层,人就有了渴,需要喝水的感觉!同理,如果人拉肚子,丢失大量的盐,那么细胞会膨胀,人体排泄系统就会畅虎扳臼殖铰帮歇爆忙将多余的水排出来,但这不是好事,这样人体就虚弱了!所以要补充盐分!当然一些盐还充当着营养物质,最重要的作用还是在细胞的维持上!希望我的花大对你有些帮助~~
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调节体液中钠离子的平衡
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