Question

100分求专家老手学长学姐指导！！！高一数理化我该怎么办！！！混乱了啊

我的这个问题有些长，希望大家可以认真看完并认真分析一下，不要粘贴，如果真的好的答案我给200分！

我在初中时（全市最好的中学）学习还算可以吧，初三时每次都是进步，最后一直保持年级前100这样，中考时发挥有些失常，差一分进到奥赛班，排到了全市201名。.......
在初三时，感觉数学是得心应手的，再难的题我也可以看出一二的......总体就是那种自信的，主动的学习+考试
暑假里我没有补太多过渡班课，说实话我有些松懈了....思想上没有中考时那种强大的拼劲了，自制力不是很好....
到了高中，感觉上课掌握的还好，都挺认真挺积极的，作业也都认真做了....但是思想上还是有点那种无压力一般，直到国庆时我慌了，自我感觉良好，但是我一做一本数学练习时，我真的彻底慌了，百分之60我都不会做！！！也不只是题有些难有些活的原因，到了最后，我真的彻底把数学的结构和思想体系那些丢光了，很很很简单的题目我都是木讷地看着看不懂........我真的很难受，不知该怎么办
果不其然，国庆后的第一次月考，我考了班级20名！年级近600名
说实话我真的承受不住，我感觉其实我发挥失常的因素并不是很大，人家说高中起伏啊挫折啊很大的不要放在心上，但是我清楚我现在连如何去好好地学怎么完全地掌握都不会了....语文英语还好一些主要考积累记忆什么的，
尼玛我初中就是靠数理化混的啊，我艹我数理化当时一直和状元不相上下啊（状元我们班的），进了高中，感觉什么的不会了.......我现在心里感觉真的很难受....
就数学来说，我书看了作业也做了，但是现在我连做作业时有些题目都很混乱，都看不太明白，那些取值的闭合搞的我崩溃，奇偶性单调性云里雾里的，指数函数都疯了！！！真的，我数学已经差死了.....我拿一个题目我都不知道从哪下手，我对整个知识体系都好混乱啊
物理化学，这个就数学来说稍微好一些，但是还是有轻微的那些混乱症状.....而且现在选择题我都要错好几个，还是那种不是太难的......

我真不知道该怎么办了，我不想彻底沉沦下去了，我每天晚上都看书到12点，但是收效甚微，我也想早睡啊，可是我都没复习预习啊！没搞懂我睡不着啊T T
现在就是一片混乱，我该怎么办？？？我一看数学就有点晕，我现在都有些自卑了...怀疑自己的理解能力或智商是不是倒退了？
我好像有些亚健康，学习有时提不上劲..........................
我该怎么办！
求老师专家学长学姐给我总结指导
我跪了
请以一个真诚希望帮助我的心来回答问题

Answer 1

看完你的问题，我首先是感动，你是一个求上进但遇到了一点小问题的高中学生，我家现在有一个高二生。你们的情况很类似！初中是尖子生，高中就吃力了！这是很正常的事情，因为高中的难度比起初中，那是几何级数在长！你遇到了绝大多数高中生都苦恼的问题，只不过你没有选择把它闷在心里，更没有说我决定放弃！我说，你要坚持！也许你的成绩像放风筝，这种情形也许还要有很长一段时间，说不定要到高三复习之前！我隐约感到，你是很努力然而接受节奏稍慢一点的学生，正如我家的那位！我想，你首先不去关注自己的名次，这是很虚的东西！你想想是堵在那儿了，越怕的东西越去熟悉它，先搞懂书本问题，基本问题，利用双休日和假期，适度拔高；上辅导班如果是一对一，效果很好，但很贵，我倒觉得，自学才是人的能力！有志者，事竟成！你的目标是什么，再高也不要觉得那肯定实现不了，有目标也许在你心累的时候给你动力，不要降低要求哟！坚持是金，拼搏是金！你最终是个成功者！好风凭借力，平步入青云！

Answer 2

看的出来你是一个非常认真学习的孩子，只是自制力不是很好，但是你的经历我觉得你是一个可以重新振作的例子，重点在于你过于的自信了，再者不能学抽烟喝酒谈恋爱，因为特别是高中阶段记忆力非常重要，而这些却是克星。
还有就是恋爱，很多人说恋爱促进学习 都tm的放P，奶奶的 比如说你现在的自制力不是很好的情况下更卜可以恋爱，不是说你会怎么样，而是因为男人的缺陷就像动物一样，崇拜享受（XXOO）不是我自己龌龊。很影响学习。
假如你没有这些东西的掺杂，那就是你自己确实是放松了，最好的方法就是复习，把高中的书本好好的看看。其实特别有效的方法也就是这个了，还有就是多多看看书本以外的习题，书本和考试有差距。
所谓的亚健康其实说白了世界上99.9%的人都有，这个你不必担心，给自己一个轻松的环境，彷徨 徘徊我也有，都是从你那个时代过来的。考试排名是最大的困扰，而这个又是作为学习好坏的衡量标准，所以你要摆正态度，特别是你以前学习不错，现在这个状态你应该正确的对待，以前是过去式，现在你要正确面对，人生都会经历初期--巅峰--低谷---高峰阶段，所以不要给自己压力，没有常胜将军，包括李广貌似被誉为常胜将军。。。还不是。。。
所以 态度决定一切。。。
多看书（相关的书，不止教材），这个才是最重要的，还有就是善于和老师交流沟通，
你在这里问，大多数的是报以怜惜，因为你一直很不错。而老师却是你学习知识的重要渠道，我相信好的教师对学生的发问是很高兴。。。
说了一堆废话，重要的就是三点：
1，重新复习来过
2，摆正自己的态度，忘记以前，从头开始，勿贪恋眼前的事情（恋爱、抽烟喝酒……）
3，多看书，请教老师同学。。虽然同学有私心，但还是需要请教的。

Answer 3

你给自己的压力太大了，放松点，最好找你们数学老师谈谈，找出你的问题所在，这样你才能解决问题。慢慢来，别着急!你的底子又不差，找出你存在的问题就好了！加油!

Answer 4

数学不是靠题海战术，但做一定量的题是必须的
高中数学体系我也记不太清了，我觉的比较重要的是：函数（一次函数，二次函数，指数函数，幂函数），数列（等差，等比），高代的方程，数学应用题，其实，函数是最重要的
我主要说下函数：定义域，值域，图形的大致画法，单调性，凹凸性，周期性，最值问题，等等
另外，几何题的证明，等等
说句心里话，数学和大部分学科的学习方法有所不同，但也大体相同，对与一般中上等的同学来说，记忆是最重要的方方法，定义是必须掌握的，然后要总结规律，各种题型有各种独特的方法
好了 ，我先说到这了 。还有问题可以加我为好友。
不用压力太大，放松点.数学很有用，呵呵！很有乐趣的
加油! GOOD LUCK!

Answer 5

数学不是靠题海战术，但做一定量的题是必须的
高中数学体系我也记不太清了，我觉的比较重要的是：函数（一次函数，二次函数，指数函数，幂函数），数列（等差，等比），高代的方程，数学应用题，其实，函数是最重要的
我主要说下函数：定义域，值域，图形的大致画法，单调性，凹凸性，周期性，最值问题，等等
另外，几何题的证明，等等
说句心里话，数学和大部分学科的学习方法有所不同，但也大体相同，对与一般中上等的同学来说，记忆是最重要的方方法，定义是必须掌握的，然后要总结规律，各种题型有各种独特的方法
好了 ，我先说到这了 。还有问题可以加我为好友。
不用压力太大，放松点.数学很有用，呵呵！很有乐趣的