弹跳不足怎么扣篮？看到一米七三的人都能扣篮为什么我不能？
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百度怎么提高弹跳力，多锻炼自然会提高
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有具体锻炼动作方式
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可以扣篮吗
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扣篮其实和弹跳没多大关系。你思路要开阔点，随便带个小梯子，分分秒扣篮。或者你把篮筐拆下来，躺着也能扣
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弹跳靠助跑和急加速才可以完成，经常锻炼原地起跳会增加腿部韧建的收缩力度…
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真的吗？
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我以前就是体育队的，篮球经常打…
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多练练
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怎么练
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每天早晚练习打球啊
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