Question

我以前不爱做梦,现在每晚做梦是怎么了？是不正常吗

Answer 1

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

我以前也是非常不爱做梦，一年做梦的次数十个指头数的过来。先说我的作息非常正常啊，但是从今年8月中旬开始有半个月的时间一直做梦，早上起床的时候整个人就跟没睡醒似的，白天也特别没精神，但也没当回事，只当忧思过重，呵呵。后来终于不做梦了，就开始感冒，从八月底一直感冒到十月初，脸上也开始起痘，天知道我青春期都没同时起过这么多痘，吓死了。后来前几天碰到一个学中医的姐姐告诉我说是上火了，这才开始吃药调理，但是到现在也没调理好呢。

我的观点就是反常即妖，做这些梦可能就是身体在暗示大脑它很虚弱，需要调理。当然我也希望这不是真的，不过合理饮食，增强锻炼也不是坏事，呵呵，防患于未然吧！晒晒自己的经历希望对楼主有帮助。祝楼主身体健康，万事如意！

Answer 3

其实这都是正常现象，做梦是因为人体有一些神经系统在晚上还在进行工作，这都没有什么大事儿。只要放平心态，注意多锻炼身体。

Answer 4

睡前吃颗糖，刷个牙，保持好心情，就搞定啦~~~~~~

Answer 5

没有什么不正常的, 别担心!
可能是生活的规律有所改变而导致的, 慢慢就OK 了