Question

13岁女孩怎样美白

13岁女孩在炎炎夏日怎样保持肌肤白白滑滑

Answer 1

建议不要用什么化妆品，以水果蔬菜自制面膜～

常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。

香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

丝瓜汁面膜

含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

樱桃汁面膜

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

马铃薯面膜

含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

西瓜泥面膜

含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

芹菜汁面膜

含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。

茄泥面膜

含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。

苹果面膜

将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

黄瓜面膜

将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

蛋清面膜

将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。

蜂蜜蛋黄面膜

将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。

银耳面膜

银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末，过筛。每晚取药末5克，配面粉5 克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。

干性皮肤面膜

生淀粉、奶粉各一匙，麦片两匙，蛋黄一个，蜂蜜、水各半匙，混合调匀后敷面20分钟。

痤疮皮肤面膜

黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷面，或用上述三种中药粉末各一匙，用蛋清调匀后敷面。每周2次，每次15分钟

（转nxfjf ）

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒隔离工作要做足
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

补水保湿工作要做好
给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底；配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 3

其实哦，不用，稍稍在生活中注意一下下就行了：
护肤美白法

材料：半碗绿豆粉＋小黄瓜与西洋芹(适量)

做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净

功效：可帮助去角质，让身体发出嫩嫩自然光

牛奶沐浴法

做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分

功效：可美白滋润、去除老化角质

ps：若觉牛奶用得太浪费，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可

柠檬片泡澡法

做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，在身体洗净后，入内浸泡20-30分

功效：可消除疲劳，全身美白

中药美肤剂

做法：将大豆、绿豆、白芷与当归取相同等份，研磨成粉，以此美肤剂洗澡

功效：可帮助全身美容，促进肌肤细白

精油美白法

做法：将粗盐15g＋甜橙或柠檬精油10滴＋适量基底油混和，洗澡时拿来全身去角质

功效：可让肤色恢复白皙

ps：由于甜橙跟柠檬精油有感光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用

另类美白法

1:做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可

功效：有紧肤、减肥和美白功效

2:材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙

做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。

全能美白面膜

1:材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

2:菊花梅子茶

材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。 据专家意见，皮肤色素转换是需要周期性的，如想达到真正的持久美白效果最好是直接使用美白的功效性的产品，如原产于瑞士的“月亮神神奇美白露”。此乃美容美白界的先锋产品。

Answer 4

13岁的女孩想要美白肌肤，这是一个非常常见的问题。美白肌肤对于很多女孩来说都是追求的目标，因为拥有白皙透明的肌肤会让人看起来更加年轻和健康。怎样才能在13岁时就开始美白呢？
要注意日常的防晒工作。太阳紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，所以每天都要涂抹防晒霜，特别是在户外活动时更要做好防晒措施。避免在阳光最强烈的中午时段暴露在太阳下，选择带有防晒效果的衣物也是一个不错的选择。
保持良好的饮食习惯也是美白的关键。多吃含有维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果等，可以帮助提亮肌肤颜色。适量摄入富含胶原蛋白的食物也有助于皮肤弹性和亮度的提升。
另外一个重要的方法是保持良好的睡眠质量。睡眠不足会导致皮肤暗沉和黑眼圈的产生，所以每天保证充足的睡眠时间是十分必要的。使用舒缓放松的音乐或香薰来帮助入睡，也是一个很好的选择。
除此之外，选择适合自己肤质的护肤品也是关键。在市场上有许多美白产品可以选择，其中有一款被许多消费者喜欢和好评的产品是森林哲学精华面膜。皮肤医生也推荐使用它来提亮肌肤色彩。你可以根据自己的需求选择适合自己年龄和肌肤状况的护肤品，并坚持使用，才能达到更好的美白效果。
要坚持良好的生活习惯和运动。经常锻炼可以促进新陈代谢，加快血液循环，使皮肤更健康。戒烟、少喝酒等不良习惯也会对皮肤造成负面影响，要尽量避免。
13岁女孩要想美白肌肤，需要从日常的防晒、饮食、睡眠和护肤等多个方面入手。选择适合自己肌肤状况的护肤品，并坚持使用，同时养成良好的生活习惯和运动习惯，才能让肌肤变得更加美白。记住，美白是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力。相信只要你用心去做，必定会看到明显的效果！

Answer 5

我跟你差不多拉。。
不过我从小比较白。。
我可以告诉你一些小建议。。
1。你要保证你的睡眠。。（如果熬夜，想要好皮肤都不行。。白也不行，照样丑）
2。像我们的年龄。。一般不用防晒霜。。（我妈给我买了，我也懒得用）
说实在的，我觉得那东西摩在脸上油油的。。上学很不爽。。同学们看上去会认为你很邋遢。。所以我建议你走在阴凉地。。
3。偶尔做一下面摸。。因为我认为，我们时间不多。。所以每个星期做1-2次就可以了。
4要多和些牛奶，我认为这一点很关键。。把奶当水喝。。
5。在洗完脸后要拍一些水。。让脸保持在水水润润的状态。。
6，多吃一些水果。又瘦身。。又美白。。

祝你变的漂亮。。