Question

关于近视，如何预防近视度数加深呢？？

Answer 1

一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点：

必须从小培养儿童良好的卫生习惯

　　培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

看书时间不宜过久

　　保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

写字读书要有适当的光线

　　光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。

积极开展体育锻炼

　　保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

看电视时要注意电视机高度应与视线相平

　　眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操。

应多吃些含甲种维生素较丰富的食物

　　各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。 已发生近视，要配戴适宜的眼镜　　假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

Answer 2

平时注意用眼卫生，看近一段时间就望远一会，多看些绿色的东西。也可以佩戴治疗镜，很多治疗镜都有防近视度数加深的作用。我有个朋友现在就是佩戴的治疗镜，凌视视力平衡镜。效果很好。你可以去网上查查。

Answer 3

用眼卫生：不过度疲劳，看近处一小进左右向远处眺望十几分种，或干别的事情，调节一下视力。佩戴合适的眼镜。

Answer 4

1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
这12条不要。