5个回答
2017-10-27
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1. 头皮若每天用洗发剂加上热水清洗,会破坏头部皮肤外层的脂肪保护膜,令头发更容易掉落。但若经常不洗发,则头皮及污垢过多,阻塞毛孔,所以最好隔天清洗一次。
2. 睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常新陈代谢作用及血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。
3. 在烈日下暴晒,头皮下的胶原蛋白质会断裂,而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱,影响发根承托力;另外雨水与空气中的污染物混和而呈酸性,当雨水落在头皮时,若不实时清洗,便容易损害头部皮肤,所以两种情况都匚避免。
4. 避免用美发用品如定发水等,因为这些产品中可能含有损害头皮的酒精成份,而其中的化学物质或会阻碍头发毛孔而引致头发脱落。
5. 运动时,身体的血液循环增,对防止脱发有积极作用。另外洗发时用手指指腹按摩头皮约十分钟,增加头部血液循环。
6. 均衡的营养对头发的健康十分重要,牛奶、海带均有助毛发生长。刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果等宜尽量少吃,因为这些食物会增加头皮油脂,加快头发掉下的速度。
2. 睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常新陈代谢作用及血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。
3. 在烈日下暴晒,头皮下的胶原蛋白质会断裂,而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱,影响发根承托力;另外雨水与空气中的污染物混和而呈酸性,当雨水落在头皮时,若不实时清洗,便容易损害头部皮肤,所以两种情况都匚避免。
4. 避免用美发用品如定发水等,因为这些产品中可能含有损害头皮的酒精成份,而其中的化学物质或会阻碍头发毛孔而引致头发脱落。
5. 运动时,身体的血液循环增,对防止脱发有积极作用。另外洗发时用手指指腹按摩头皮约十分钟,增加头部血液循环。
6. 均衡的营养对头发的健康十分重要,牛奶、海带均有助毛发生长。刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果等宜尽量少吃,因为这些食物会增加头皮油脂,加快头发掉下的速度。
推荐于2017-11-01 · 知道合伙人艺术行家
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这个不要太担心。
1、这和人体的代谢有关,代谢旺盛时,头发掉的多,容易出油。
2、也跟心情情绪有一点关系。压力大就容易脱发,建议放松心情,多听音乐舒缓一下。
3、饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物。
4、找到适合自己的洗发水,头发油就多洗。
5、如果用护发素的话,记得护发素不要涂到发根和头皮上。
1、这和人体的代谢有关,代谢旺盛时,头发掉的多,容易出油。
2、也跟心情情绪有一点关系。压力大就容易脱发,建议放松心情,多听音乐舒缓一下。
3、饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物。
4、找到适合自己的洗发水,头发油就多洗。
5、如果用护发素的话,记得护发素不要涂到发根和头皮上。
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长期高压、作息不规律、经常性熬夜、微量元素摄取不足、遗传、新陈代谢、病理性脱发等等都是导致脱发的因素。
如果每天脱发量在20-30根范围内请不要过于担心,这是由于新陈代谢导致。
每天脱发50根以上需要马上就医,通过中药调理一段时间后可恢复!
提醒患者切勿贪图便宜自己买药自己治、看小诊所的中医,一定到正规的专科医院治疗。
平时饮食禁食辛辣食品,作息规律,戒烟戒酒等。
祝早日健康!
如果每天脱发量在20-30根范围内请不要过于担心,这是由于新陈代谢导致。
每天脱发50根以上需要马上就医,通过中药调理一段时间后可恢复!
提醒患者切勿贪图便宜自己买药自己治、看小诊所的中医,一定到正规的专科医院治疗。
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这是身体在排出油脂。身体的问题,只能勤洗头
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