Question

为什么心态好就可以长寿呢

Answer 1

人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松前行。

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。

老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！

其实很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣
人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。

调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。

有一对夫妻开车回家，妻子不小心将车撞上消防栓，最终导致翻车。夫妻俩确定对方均无大碍之后，两人在那辆破损的车辆前，愉快地合影留念。

后来，这对夫妻在接受采访时表示，和爱人经历的所有糗事，都要记录下来留作纪念，因为这些事可以让他们笑一辈子。
1、笑是营养素

笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。

2、“话疗”是特效药

保健医生曾开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。多沟通，多交流，话疗也能成就好心态。

3、朋友是“不老丹”

研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我们的社交圈。

4、宽容是调节阀

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。

5、淡泊是免疫剂

做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。

一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。

Answer 2

人生由三个部分组成，一是长度，二是宽度，三是 厚度。长度是你的寿命有多长，宽度是你的生活空间， 厚度则是你的生活质量。一个人能够活多长时间，自己 决定不了，因为受多种因素的制约，但是生活的宽度和 厚度可以由自己决定。
你的心情不好，和世界对立，你 的活动空间就会很小。 生活的质量由自己决定，生活质 量不仅包括物质的，更重要的是精神。在不发生意外的 情况下，你的情绪好，生活质量好，你的健康就越好， 你的寿命就越长。
从这个意义上讲，自己可以决定的不仅仅占三分之 二，可能还要高。反过来讲，人的生命是有限的，你用 什么态度和方式来填写自己这一段时间由你决定。 你用 美好幸福、心情愉快来填补，你的一生就是愉快的，你 用苦恼的心情填写它，你的人生就是苦恼的。
所以，你 用积极的心态看世界，世界就是美好的。

Answer 3

其实心态说的就是人的精气神，如果能长时间保持健康良好的心态，就不会得什么病的，举一个例子，一组科学家做实验，他们把一个死刑犯关在一个房间蒙上眼睛，然后在手腕那绑了一个软管，用胶布贴在手腕上，科学家告诉死刑犯我要在你手腕上割一刀，让你流血而死，科学家用刀的背面在死刑犯手腕上划了一下，死刑犯当真了，心里一直在想他要流血过多而死，结果第二天真的死了，还有好多科学已经证明了的例子，电视上面也多次论证，所以一定要保持一个良好的心态，心态好了，精气神就会好，希望能帮到你

Answer 4

生气，忧伤都可以得病的，心态好的话，就不怎么容易得病。

Answer 5

"给你举个例子吧！我看过一则新闻。一个小女孩得了不治之症，但是她的父亲却相信她一定可以好起来，于是给她买了一盆花放在阳台。她什么也没有听，只相信父亲的话。父亲说等这颗种子发芽，生叶，开花的时候，你的病就会好了。就这样小女孩带着期待，等到花开的那一天，奇迹也是这样，谁都没有想到，她真的好了。
这就是好心态的力量！