跑步老是膝盖疼怎么回事啊？

 我来答

3个回答

花看半开酒微醺
2016-11-04 · TA获得超过102个赞

知道小有建树答主

回答量：71

采纳率：0%

帮助的人：39.6万

关注

展开全部

大部分都是因为跑步姿势有问题，自己百度跑步姿势的视频学就行了。。。另外最好不要一直只是跑步，平时要配合肌肉锻炼，腿部肌肉力量不足的话，对膝盖的磨损就会变大
P.S. 疼的时候就别跑了，不然对膝盖损伤太大，养好再跑

追问

之前一直以为是缺钙呢

追答

如果肌肉特别容易抽筋的话才是缺钙，关节疼的基本都是磨损

已赞过 已踩过<

评论收起

薄荷健康App
2019-03-06 · TA获得超过5.5万个赞

知道大有可为答主

回答量：3.8万

采纳率：65%

帮助的人：2327万

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

敏涵映0fS
2020-09-27 · TA获得超过2.8万个赞

知道小有建树答主

回答量：1万

采纳率：61%

帮助的人：524万

关注

展开全部

找个墙壁或是一棵树试试这个动作吧

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（1）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

其他类似问题