Question

眼睛干涩是怎么回事

眼睛干涩怎么回事？该怎么办？

Answer 1

长时间用眼造成的眼干涩，疲劳，首要减少看电脑或书等用眼的时间，如一定要看的话，那么每间隔45分钟需要休息5分钟，可以做眼保健操，也可以举目远望，让眼睛休息一会，另外就是多做一些户外运动，亲近大自然。
1、让眼睛充分休息。在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等。
2、电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
3、手头准备一些滋润眼睛的眼药水，如乐敦莹眼药水，接近人体眼泪，能提高角膜表面的保水性能, 使眼睛长时间保持湿润，明泽水润，光亮动人。
4、做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜，在电脑前最好不使用隐形眼镜，戴框架眼镜。
5、眼睛干涩多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。自己动手搭配明眸保湿套餐，豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等都是很好的食材。

Answer 2

干眼症眼睛会干涩，但眼睛干涩不一定是干眼症，干眼症是由于眼睛泪液少导致，眼睛干涩有多方面的造成的，比如结膜眼睛、没有休息好，眼睛疲劳都会眼睛干涩，尤其是秋天，空气干燥，你可以多吃水果，多喝水，

Answer 3

致眼睛干涩的原因较多，具体如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、环境因素：如环境污染、风沙较大等；4、自身因素：常见于老年女性；5、其他因素：眼睛局部感染所致，如慢性炎症、慢性结膜炎。

Answer 4