刚喝豆浆能喝午时茶吗
豆浆和茶可以一起喝吗?当然不能,经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
到底豆浆和茶能不能一起喝
经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少…柠檬茶和豆浆加一起不能一起喝
柠檬酸破坏豆浆的蛋白质,建议最好不要,不过不常这么喝没事 …没关系的,除非你喝过后觉得身体不舒服,这二者在一起本身没什么问题。绿茶和豆浆不能一起喝多小会影响蛋白和铁的吸收
首先,我认为这是根据自己的需求来决定要不要喝午时茶。
其次,根据您喝豆浆的量来决定您是否要喝。
最后,喝完豆浆尽量不喝茶,因为会导致胃很不舒服。
喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为两者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
引言:豆浆具有丰富的营养,是很多人生活中经常喝的饮品,那初秋时节喝豆浆该注意什么呢?喝豆浆,必知9大禁忌。
1、忌与鸡蛋同食:
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
2、忌喝超量:
一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。
3、忌冲红糖:
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分。
4、忌空腹喝:
空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
5、忌喝未煮熟的豆浆:没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状。而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
6、忌装保温瓶:
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
7、常喝豆浆注意补锌:
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
8、虚寒体质者慎喝:
由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
9、忌与抗生素一起服用:
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为两者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
因此,为了促进初秋健康,要有效喝豆浆。初秋喝豆浆必知9大禁忌。要记住我说的话哦
可能会造成消化不良,胀气等肠道问题。并且豆浆跟其他饮料搭配大多会相互影响彼此吸收,比如豆浆跟牛奶或果汁就不适合同时饮用。
推荐在饮用完豆浆后一个小时一个半小时再饮用下午茶。另外豆浆本身因为源自于大豆,个别体质容易胀气,所以不推荐空腹饮用
茶多酚会和蛋白质反应,生存固体小颗粒,产生脂肪肝。马上喝茶会影响豆浆的吸收。
建议还是一个小时之后在喝!!