怎样辨别大腿肌肉是拉伤还是一般的酸痛
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肌肉酸痛是由于突然运动量太大而肌肉之间产生乳酸而造成的，并且一动就会疼，不过程度不大。而且如果你咬牙运动的话， 一旦运动起来就不会疼了，而且会好的快些。
肌肉拉伤是因为突然之间运动量特别大，还并没有完全热身，造成轻度的肌肉撕裂，如果拉伤了的话， 你在运动受伤部位时会很疼，如果你持续运动的话，会造成更深的肌肉拉伤，程度严重的话会造成肌肉撕裂，恢复的时间会很长。
肌肉拉伤是因为突然之间运动量特别大，还并没有完全热身，造成轻度的肌肉撕裂，如果拉伤了的话， 你在运动受伤部位时会很疼，如果你持续运动的话，会造成更深的肌肉拉伤，程度严重的话会造成肌肉撕裂，恢复的时间会很长。
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你好，大腿拉伤有撕裂感，肌肉酸痛没有撕裂感。
大腿拉伤3-4天后会有淤青出现，肌肉酸痛2-3天后则由痛转酸，渐渐好转！~谢谢。
大腿拉伤3-4天后会有淤青出现，肌肉酸痛2-3天后则由痛转酸，渐渐好转！~谢谢。
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锻炼后的疼痛是正常酸痛还是肌肉拉伤，一个方法教你怎样区分
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