我们应该如何面对和克服青春期的烦恼？？？？？ 急要！！！！！！！！！！！
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最好保持一个愉快的心态，不要想太多有的没的，每天和朋友们聊聊知心话，开开玩笑，相信这样会让你有一个轻松快乐的心情，以便不会被学习压力所影响
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找一种你喜欢的乐器或者学科，努力地去研究学习，专心的做一件事，就会分散一些你烦燥的心情
听一些快乐的音乐
然后每天早上坚持晨跑，一个月坚持下来，你的心态的精神状态就都不一样了，你整个人也就不一样了
听一些快乐的音乐
然后每天早上坚持晨跑，一个月坚持下来，你的心态的精神状态就都不一样了，你整个人也就不一样了
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多和朋友在一起聊聊天，没事的时候可以一个人听听音乐，看看书，看看电视。
希望对你有帮助！
祝你开开心心每一天！
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静坐常思己过，闲谈莫论人非！
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什么烦恼啊
追问
谁知道 就说呀！！！！！！！！！！！！！！！！
追答
额，青春期的烦恼很多，要看是哪方面的，不然是说不完的，对了，也要知道你是男是女
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