我14岁，一次能做20多个俯卧撑，100个仰卧起坐，如何锻炼臂力能一拳把人击晕？要多长时间怎么练？

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知道答主

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你想杀人啊，小孩子不要太暴力！

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匿名用户
2011-10-17

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一般要1年左右

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yimiliya68
2011-10-17 · TA获得超过103个赞

知道答主

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你的目的好像不健康哦！锻炼身体不是为了自己的健康吗？为什么说要把人击晕？？不能理解！！

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我14岁，一次能做20多个俯卧撑，100个仰卧起坐，如何锻炼臂力能一拳把人击晕？要多长时间 怎么练？