去健身房可以减肥吗
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可以的，因为我自己就是个活生生的实咧，我用了4个月的时间，从190到130，在健身房锻炼主要有2个好处，1是有不懂得地方可以问问教练，二是周围大家都在努力锻炼身体，这样也会带动你的锻炼欲望，不会因为疲惫而坚持不下去。
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健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用不了。
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去健身房睡觉肯定是减不了的
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可以的
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