Question

我14岁男生，一米五五，请问如何长高

我14岁男生，一米五五，请问如何长高怎么样才能长高呢？我想长高一点，最近在练腹肌，

Answer 1

嗯，你还是很有想法的，锻炼确实能有助长高的。除了锻炼，平时一日三餐得按时吃，早起早睡，多吃蔬菜水果和瘦肉，瘦肉含有多种人体生长的必须维生素和钙物质多吃对长高有很大帮助，三餐当中早餐最为重要，早餐可以吃全麦面包和安慕希牛奶。按照以上做对你身体成长有一定好处的。望采纳！

追问

早餐吃方便面可以吗

关键是上学起床起不来，早上没时间做饭

追答

早上别吃方便面，到学校吃包子馒头也行啊，

追问

哦哦

追答

嗯嗯，希望上面的回答对你有帮助。望采纳！

Answer 2

钙片加牛奶，然后多做有氧运动

追问

什么牌子钙片

Answer 3

打篮球，经常的跳，跑

追问

哦

追答

我小弟就是打篮球长高的

追问

可是现在是冬天

我腿天生有病，走路踮脚，不能跑不能跳，打篮球还可以吗？

现在走路可以正常了，就是内八部

不过还是不能跑不能跳

追答

跑步和经常跳跳吧，还可以跳街舞

追问

我这样可以吗？

追答

多多走道，修炼大长腿，个子自然就长了

我看了一下之前的人回答：发育是在13岁，能吃，开始变胖，个子也会长2.钙片是什么样的都OK

追问

嗯呢

Answer 4

打篮球

追问

太伤手

追答

跳跃比较多的运动都可以其实，比如羽毛球

追问

可现在是冬天额

追答

明年春天开始运动吧

追问

哦

Answer 5

发育之后自然会长的

追问

几岁发育额

发育有什么现象