Question

下肢和脚冰凉，是什么原因，如何治疗

Answer 1

下肢和脚冰冷，是腿部气血运行过慢，腿部获得气血能量较少，产生的热量较少，不足以温暖双腿，便会冰冷。

它是怎么造成的呢？

1. 体内寒湿重，或是腿部受过寒气，阻塞气血运行

2. 体内经络血管淤堵，气血运行过慢

3. 体质差，气血不足

那么身体内部气血运行便会变慢，而腿部在身体下端，离心脏较远，因而更难以循环到位，易冰冷。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会滋养到双腿，变得温暖有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

体内阳气不足，就会反映出身体下肢和手脚冰冷的。

建议吃一些滋补肾阳的滋补品，比如阿拉善肉苁蓉和枸杞等等
肉苁蓉滋补肾阳对于手脚冰凉特别管用
可以使用肉苁蓉切片泡水或者煲汤熬粥等等
坚持吃一段时间体内阳气充足了，下肢脚冷的情况就会得到改善的哦！

Answer 3

下肢和脚冰凉用什么方

Answer 4

气血不足