女人月经期间经常肚子疼是怎么回事
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例假的腹痛就是痛经,只是程度不一而已。多数女孩都会有,反映了身体的不健康状况。主要是气血不足,血流不畅当例假时,血压降低,腹部血管收缩,类似抽筋,是身体的自然保护反应。
因此,要改善,需治本,方法得当的话,完全可以没有任何异常,和平时一样,你就用这个标准去衡量这些方法是否对症吧:
1、每天补充足够的钙,约800毫克,钙可镇通;
2、补血,保持正常的血压,贫血者可补充铁、优质蛋白质、叶酸;
3、淤血多,可活血,教你一个最简单快速有效的方法:姜连皮切碎,用花生油爆爆,把鸡蛋打散倒入,加水,放一勺红糖,煮开喝水。
另外,来例假时要注意:
1、不喝冰冻食品和饮料,因为会引起子宫血管收缩加剧痛经;
2、不晚上洗头,要洗去美发厅洗,并马上吹干头发;
3、多喝热粥补充热量。
因此,要改善,需治本,方法得当的话,完全可以没有任何异常,和平时一样,你就用这个标准去衡量这些方法是否对症吧:
1、每天补充足够的钙,约800毫克,钙可镇通;
2、补血,保持正常的血压,贫血者可补充铁、优质蛋白质、叶酸;
3、淤血多,可活血,教你一个最简单快速有效的方法:姜连皮切碎,用花生油爆爆,把鸡蛋打散倒入,加水,放一勺红糖,煮开喝水。
另外,来例假时要注意:
1、不喝冰冻食品和饮料,因为会引起子宫血管收缩加剧痛经;
2、不晚上洗头,要洗去美发厅洗,并马上吹干头发;
3、多喝热粥补充热量。
本回答被提问者和网友采纳
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2018-11-16
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可能是身体不太好,大多数女性十有八九都会痛经,你试试那个叫晴天少女的药膏吧,挺好用的
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