为什么30岁的女人就开始发胖?

应该注意哪些事项... 应该注意哪些事项 展开
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张纯轩
推荐于2017-09-01 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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.生理方面
人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。

2.运动方面
人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪。

3.精神方面
人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多人知命后随遇而安,自然优哉游哉,心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的。

 除了上述几个阶段外,人在失意时、得意时都有可能引发肥胖,但只要从容地摆正心态,正常合理地饮食,并重视锻炼,就会远离肥胖。
杏子V云云
2011-10-18
知道答主
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因为30岁后的女人不怎么注重保养自己的身材,再加上到了那个年龄阶段后,身体会自然地累积脂肪,所以容易发胖。
追问
喝减肥茶,吃水果,不运动可以达到减肥效果么
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