Question

早上喝蜂蜜合适吗？

Answer 1

食用蜂蜜的正确方法是：用低于60℃的温开水冲服，若用凉开水冲服则更好，这样不仅不会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C，而且有“春服养脾利气，夏服清暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”的功效。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
我个人认为早上喝淡盐水比较好，可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，如果大便艰难者，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 2

Answer 3

不合适，早上肠胃休息了一个晚上，喝温开水会更适合调动肠胃功能，并清理肠道垃圾。

Answer 4

早上起来喝蜂蜜是有助于便秘的。但是蜂蜜对痘痘不利，会长痘且不容易好。盐水的话传说能中和胃酸什么的，不太明了。但我试过之后还是觉得早起先喝白开水的好。就算要喝别的什么，也要先喝一杯水。

Answer 5

是很好的，但不是空腹喝才是最佳时机，
一般连续几天空腹喝水，能起到洗肠的作用，但长时间空腹喝水的话会使肠道变粗。这样就不是很好了，你可以把蜂蜜加到早餐的牛奶里，这样就一举两得了，一边吃着早点一边喝着牛奶蜂蜜，也得到了正确的调理作用。