Question

怎样克服胆小怕事的心理

Answer 1

做自己最害怕做的事，经常做，反复做，这样可以很快克服胆小怕事的心理。

做一份外向的工作一段时间或者专门刻意训练自己做害怕的事，可以让一个本来胆小的人，变得敢于表现自己，敢于行动。

在最害怕的事情上找到自我突破的点，突破了这一点，心结就会打开。比如，我最害怕公众演讲，那我一有机会就站起来演讲，这样就会让自己的心理越来越敞开，越来越不胆小怕事了。