一个健身音乐,只有一句词就是five four three two one,逐渐加快,节奏感很强

一个健身音乐,只有一句词就是fivefourthreetwoone,逐渐加快,节奏感很强不是从one开始数,是从five开始数,fivefourthreetwoonego... 一个健身音乐,只有一句词就是five four three two one,逐渐加快,节奏感很强不是从one开始数,是从five开始数,five four three two one go然后就是音乐,然后继续重复,求这个音乐的名字 展开
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来自金沙湖动人的紫苏辉石
2018-10-05 · TA获得超过2915个赞
知道答主
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歌曲叫《tabata wod》。

歌词:

Welcome to Tabata      欢迎来到包里世界

Here we go in 5 4 3 2 1 go     5 4 3 2 1 开始吧

Round one     第一回合

5 4 3 2 1 stop     5 4 3 2 1 停

3 2 1 go     3  2  1  开始吧

Round two     第二回合

5 4 3 2 1 stop     5 4 3 2 1 停

3 2 1 go      3  2  1  开始吧

Round three      第三回合

3 2 1 stop     3  2  1  停

5 4 3 2 1 go      5 4 3 2 1 开始吧

Halfway      中途休息

3 2 1 go     3  2  1  开始吧

Round five     第五回合

3 2 1 stop      3  2  1  停

5 4 3 2 1 go       5 4 3 2 1 开始吧

Round six      第六回合

3 2 1 stop      3  2  1  停

3 2 1 go       3  2  1  开始吧

Round seven     第七回合

5 4 3 2 1 stop      5 4 3 2 1 停

Finally one         最后一场了

5 4 3 2 1 go       5 4 3 2 1 开始吧

Round eight       第八回合

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 stop     10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 停下来

扩展资料:

Tabata 是 HIIT 高强度间歇训练中的一种,代表最高强度间歇训练,它和 HIIT 的区别是强度更高,休息时间更短。一般是选取一个到几个动作,全力运动 20 秒,休息 10 秒然后循环。并且你要竭尽全力达到极限,比如平时 10 秒内你能轻松完成 5 个深蹲,那 Tabata 里就要在 10 秒内尽可能做到 8 个甚至 10 个以上,尽可能多。

作用:提高新陈代谢、强化心肺功能、减脂不掉肌肉。

参考资料:QQ音乐-tabata wod

兔兔科目
2016-12-02 · TA获得超过110个赞
知道答主
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guokao1024
2019-01-19
知道答主
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找到了吗 兄弟
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紫拉源丽莲
2018-04-20
知道答主
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house tabata
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志存高远丶
2016-11-19
知道答主
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你是指刚开头吗?
更多追问追答
追问
是开头然后音乐 然后重复
追答
开头第一个词是five?
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