4个回答
展开全部
饮食方面：从早到晚越吃越少，早晨多吃中午吃8分饱即可，晚上少吃或不吃。
运动方面：至少每周运动三次，每次必超过半小时，在清晨，或下午3,4点钟时效果最佳。
运动方面：至少每周运动三次，每次必超过半小时，在清晨，或下午3,4点钟时效果最佳。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以仰卧起坐啊！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做仰卧起坐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不睡觉，做运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
