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还能长高，但是空间不是很大了，如果按照我说的做，还可以长高到165厘米。
一：不能做肌肉训练,例如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动!
二：每天作息有规律,避免晚睡,晚上最好10点睡,别睡午觉！因为10点到凌晨2点是生长激素分泌的最佳时刻,睡了午觉后晚上就睡不着了!
三：不能抽烟、喝酒!
四：控制自己的情绪，别动不动就发火!
五：保证营养均衡,瘦肉、蔬菜不可少,一天至少两个水果!
六：每天最好1升牛奶，最少也要0.5升牛奶!记住,要高钙纯牛奶!
七：不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么元素维生素,例如钙,锌，维生素D等！
八：不可进行"自我安慰（SY）",这个一定要控制!
九：适当的运动,女生推荐跳绳,一天一次，每次半小时；男生打篮球，每天进行，每次至少1小时!
十：保持良好心态,别自卑,坚持就是胜利！
一：不能做肌肉训练,例如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动!
二：每天作息有规律,避免晚睡,晚上最好10点睡,别睡午觉！因为10点到凌晨2点是生长激素分泌的最佳时刻,睡了午觉后晚上就睡不着了!
三：不能抽烟、喝酒!
四：控制自己的情绪，别动不动就发火!
五：保证营养均衡,瘦肉、蔬菜不可少,一天至少两个水果!
六：每天最好1升牛奶，最少也要0.5升牛奶!记住,要高钙纯牛奶!
七：不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么元素维生素,例如钙,锌，维生素D等！
八：不可进行"自我安慰（SY）",这个一定要控制!
九：适当的运动,女生推荐跳绳,一天一次，每次半小时；男生打篮球，每天进行，每次至少1小时!
十：保持良好心态,别自卑,坚持就是胜利！
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我也94年的耶
我157了
妈妈162
爸爸172
我157了
妈妈162
爸爸172
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161吧
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你没来月经吧
哪肯定还会长的拉
多补点钙拉
哪肯定还会长的拉
多补点钙拉
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我倒 你现在才13岁 还早着呢 着什么急呢 一般人最少得长到18岁.你还能长的，. 根据你父母身高,你长到165差不多.
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我95的,
爸爸182
妈妈163
我159
爸爸182
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