维生素C可以长期吃吗？
有一种说法是大剂量长期吃维生素C可以预防衰老。但是也有说法是大剂量吃会中毒或者有其他不好的影响。不知道有没有靠谱的说法呢？...
有一种说法是大剂量长期吃维生素C可以预防衰老。但是也有说法是大剂量吃会中毒或者有其他不好的影响。不知道有没有靠谱的说法呢？
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27个回答
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不能、因为人体每天的吸收量有限；如果过量补充会引发一些对身体不好的负面影响、对于每天摄入量，见意去资讯一下有关专家。
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我们平时的饮食里含有维生素C，在不偏食的情况下，不需要补充维生素的。
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要适量，因为微量原素过高，也会引起中毒，这些很多人都不大了解，所以按具体情况来吃！
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长期过量服用会有副作用，少量吃点，并且吃一段时间停顿下，这样比较好。
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好不了。
所谓的缺少维生素c不过是缺少好几十种东西而你只知道一个维生素c的代称！
必须找出病因才可能知道真相，否则没完没了大吃vc，除了本身就会导致依赖症，还会继发vc中毒........
所谓的缺少维生素c不过是缺少好几十种东西而你只知道一个维生素c的代称！
必须找出病因才可能知道真相，否则没完没了大吃vc，除了本身就会导致依赖症，还会继发vc中毒........
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