Question

静脉曲张平时怎么保养

Answer 1

1、避免长时间久坐、久站,多走动。怀孕期间多走动,可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头,都可启动肌肉,促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意,两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
2、穿着弹性袜。这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适,又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜,而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议,高危险群的怀孕妇女,及须长时间站立的工作者,最好在白天时都能穿着。
3、避免过度肥胖。据医学研究表明:因为身体体重过胖,也是诱发静脉曲张的一个因素,所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西,在休息的时候可适当抬高双腿,帮助血液回流至心脏。
4、避免高温:高温易使血管扩张。有静脉曲张的孕妇,洗澡时不能用过热或过冷的水,有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素,以减轻静脉压,此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。

Answer 2

1、新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
3、最好的预防方法是穿弹力袜，肥胖者应注意减肥。此外，要多喝水，降低血液浓稠度，防止血栓发生。

Answer 3

静脉曲张要避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

Answer 4

1、将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有脉管炎容易复发及复发后难以处理的问题。
2、使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。下肢静脉曲张治疗最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿着，一直到夜间上床后再脱掉。只能起到辅助调理作用。
3、新型治疗静脉曲张方法：静脉曲张防治治疗时建议使用外用的中药，采用深山野生药材，精心配伍遵古炮制，持久释放。中药配方，无毒副作用。治疗静脉曲张更彻底，更迅速，减少了手术治疗带来的一切烦恼和后顾之忧。

Answer 5

1、使用弹力袜或者是弹力绷带。如果你是一名教师或者是售货员，因为工作关系需要经常站着，那么你就可以穿弹力袜或者是弹力绷带来缓解症状。另外如果可以的话在空闲的时候坐一坐是最好的，不要让自己的下肢承受过大的压力，不然压力过大什么措施都缓解不了症状的。
2、做健身操。有空闲的时候就去做一套健身操吧，让你下肢的压力能够得到缓解。如果没有时间就做最简单的深蹲也是可以的，蹲下之后再站立来这样反复多次的去做。如果你们公司有工间操的话，那么也要积极的去参与。
3、屈伸双腿。在有空闲坐着的时候屈伸一下双腿也是可以起到很好的缓解静脉曲张作用的，在站着的时候也可以去做的，每次做十分钟到二十分钟，预防静脉曲张的效果非常的好。