Question

身体脾虚!怎么办

暑假过后!最近头发掉的很厉害!!以前头发很密现在很疏!去看中医!中医说我脾虚吃东西营养不吸收!导致肾虚掉头发!医生开了些中药!吃了一个疗程后去复查!听医生的口气说我的脾怎么那么虚!调不好!我好怕!怕一直这样下去!头发掉光!我才高中!身体都在慢慢瘦下去了!怎么办啊　

Answer 1

你好，不会的，放心，还在上学正值青春壮年，建议你多喝粥，实物细嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，也可以找中医调理，不要暴饮暴食，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了，我原来也这样，后来经过几个月的中药、食物调理，现在渐渐恢复了，不要着急，如果难受去看看，不难受就注意饮食，祝你早日康复

Answer 2

我就得是你的心理压力太大导致的，重点是减轻心理负担，同时如果真是脾虚，多喝一点健脾的粥，加入山药、白扁豆、薏米和大米一起熬粥喝，长期坚持，效果不错

Answer 3

注意饮食和睡眠质量，慢慢就可以调养好。还有心态要好，压力不要太大！

Answer 4

今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。

Answer 5

经常脾虚怎么办？